Uma Breve
Por Luciana Nóbrega
Sobre cuidar da mente
Cuidar da mente é um gesto silencioso de coragem. Porque nem sempre dói por fora — mas pesa. A mente acumula o que não se resolve, repete o que não se entende, se defende até do que queria viver. E, às vezes, tudo o que ela precisa é de um pouco menos de ruído e um pouco mais de gentileza.
Cuidar da mente é dar pausa ao pensamento, repouso à exigência, clareza ao que se sente. É limpar por dentro como quem abre janelas num quarto fechado há dias. Porque é nela que tudo começa — e quando a mente encontra paz, o corpo responde, a alma respira, e a vida se alinha.
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Equipe do Blog LN